身高167，如何快速提升弹跳力，摸高2.65米以上？
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深蹲，缓慢迅速蹲下，快速登起。前者越慢越好，后者越快越好。踮脚跳高：膝盖打直，踮脚，靠前脚掌起跳，下落时注意屈膝保护膝盖。希望能帮到你。
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没有什么快速办法，都是长期坚持练出来的。
希望帮到你，望采纳！
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每天练习深蹲跳，当然最好还是长高点
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