我是一名青年，但是脸上的皮肤暗淡，无光泽，且有斑，不是油性皮肤，应该怎么办 10
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不要熬夜，多喝水，注意休息。皮肤色泽是日常生活习惯的反映。提高新陈代谢能力，如果以上没有改善，再去看中医调理身体。不要胡乱使用护肤品。
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调理脾胃
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怎么调理
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老中医吃中药一般长斑是肾虚，皮肤很暗是脾胃不好或气血不足，平时不要是凉的东西凉的伤皮
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缺乏维生素
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为什么
那该怎么办
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斑是先天后天，你多大了呢
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22.后天
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后天去除比先天的快，皮肤暗沉粗糙主要是肌肤代谢能力差，油脂杂质的堆积在肌肤表面造成的，皮肤缺水，缺少营养，锁水能力差
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用护肤品
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用哪种
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