每次在人前讲话就特别紧张怎么办
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多锻炼锻炼啊，是人都紧张，建议你先拿稿子在台上慢慢念，先熟悉一下人多的环境，再慢慢的去争取其他技术方面的突破，紧张是很正常的，我一个玩演讲三四年的哥们演讲的时候也紧张，不同的是发挥的怎么样
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其实，我也是这样的，教你一个办法，给自己定一个目标，例如，大胆的去和陌生人交流，或者是去商店里和售货员交流，这样子，一次一个脚印，慢慢就好了
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2015-11-28 · 知道合伙人教育行家
huohuo699
知道合伙人教育行家
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毕业于河南师范大学中文系，汉语言文学专业，文学学士。有着超过二十年的工作经验，发表各类文章百余篇。
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事先多背几遍稿子。多模拟练习。开始后多做深呼吸。
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我认为还是没自信怕讲不好，只要你每次充分准备，你就会自信起来，那么久不会紧张了
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