吃苹果要不要削皮
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吃苹果的时候到底需不需要削皮?
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吃苹果的时候到底需不需要削皮？
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一般不要削，营养成分全在皮上，可是现在水果摊卖的那么多光滑的水果有好多都打蜡之类的。好好洗洗。
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不需要削皮，苹果皮富含膳食纤维比含量比苹果还多，所以吃苹果带皮吃可以补充更多的膳食纤维，吃苹果还可以补充维生素，保护肺脏，增强记忆力，防癌，减肥等功效。
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