每晚睡不着觉怎么办？？？
每晚躺上床，脑海里全是白天发生的事的画面，每个人说的每句话，都会一个接一个的浮现，漫无边际毫无目的，无法停止思想而难以入睡，又潜意识担心睡眠不好影响身体，影响视力、如此恶...
每晚躺上床，脑海里全是白天发生的事的画面，每个人说的每句话，都会一个接一个的浮现，漫无边际毫无目的，无法停止思想而难以入睡，又潜意识担心睡眠不好影响身体，影响视力、如此恶性循环，很晚才入睡，心里愈加慌乱。我就这状况，谁知道告诉我怎么办？？百度两下都收不到答案···
就上问题想问一下是什么原因引起此症状的？ 展开
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19个回答
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一下是
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是什么
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晚上睡不着怎么办？
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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