没睡好觉头晕晕的
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不一定、
睡眠质量不高、或无法进行深度睡眠、是可能造成长期待、潜伏的亚健康诱因。
如果是晚上明明觉得很困了 但由于其他因素导致不能建立睡眠的话、这种情况下第二天一般是头脑昏沉、眩晕。这是正常的。但 千万别长期处在这样的状态下。
至于为什么，我只知道 貌似叫前庭神经系统的东西， 容易导致头晕。
经常睡眠不好、容易导致人体免疫力下降、器官功能减退 小脑功能障碍、长期 会导致 小脑萎缩。
一点都不吓唬你。
一定要注意咯。 每天要保证6-7小时的睡眠、质量越高 人就越有精神。
睡眠质量不高、或无法进行深度睡眠、是可能造成长期待、潜伏的亚健康诱因。
如果是晚上明明觉得很困了 但由于其他因素导致不能建立睡眠的话、这种情况下第二天一般是头脑昏沉、眩晕。这是正常的。但 千万别长期处在这样的状态下。
至于为什么，我只知道 貌似叫前庭神经系统的东西， 容易导致头晕。
经常睡眠不好、容易导致人体免疫力下降、器官功能减退 小脑功能障碍、长期 会导致 小脑萎缩。
一点都不吓唬你。
一定要注意咯。 每天要保证6-7小时的睡眠、质量越高 人就越有精神。
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所以要好好睡觉，不要熬夜哦，经常性的话可以喝点苦菜红糖汤调理一下。
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奥
你是医生
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那去睡啊！还有精神问百度
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睡不着
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失眠？
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