Question

博朗剃须刀加油方法

Answer 1

健康不反弹的减肥，以调节日常饮食结构，坚持每天运动，达到调节日常人体摄入能量与消耗能量的平衡的目的。建议日常饮食增加全谷类主食、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、大豆制品、酸奶等的食用。运动以每天半小时以上为准，消耗堆积的脂肪。