5.11是世界防治肥胖日
中国人体重超重人群达2亿，肥胖人群超过9000万，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势，而国家每年因为肥胖对医药费的投入更是以数百亿人民币计。
肥胖人群严重超标，专家呼吁设立5·11为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。面对中国高达2亿的体重超标人群，这无疑是喊出了我们的心声。
远离肥胖注意事项：
首先要尽量少喝饮料，零食、坚果不能吃多，要吃合适的、对身体有益的，一旦吃的量过大，反而给身体增加一些脂肪。
其次就是碳水化合物，也就是主食，要控制好摄入量。改掉传统的习惯，并非吃了米饭才算是吃饭了，吃一些蔬菜、水果、肉类和优质蛋白，同样会让人饱腹。倡导大家养成一个健康的生活方式，这样才不会引起肥胖。
以上内容参考：百度百科-防治肥胖日
以上内容参考：人民网-肥胖是一种病？专家教你远离肥胖的健康生活方式
5月11日是世界防治肥胖日。
肥胖人群严重超标，专家呼吁设立5·11为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。
肥胖是当下威胁人类健康的严重的慢性病之一。目前全球范围内约40%的成年人肥胖或者超重,而儿童超重和肥胖患病率的上升更会加剧慢性疾病在整个生命周期内的发病率增加。肥胖及其相关疾病已成为全球性的重大公共卫生问题。
肥胖症重在预防
1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。
2、合理饮食：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、坚持体育运动：平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。可以经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。
4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。
5、心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。
以上内容参考：百度百科-防治肥胖日
以上内容参考：新华网-世界防治肥胖日|全球肥胖儿童40年增加十倍
330年——君士坦丁堡被定为罗马帝国的首都。
1507年——法国吞并意大利的热那亚。
1792年——美国船长格雷率领哥伦比亚号帆船首次进入北美太平洋水系最大流量的河流哥伦比亚河。
812年——英国首相斯宾塞·珀西瓦尔在下议院的大堂被商人贝林罕枪杀身亡。
1824年——英国军队占领缅甸仰光。
1860年——世界史上著名的“千人军”开始远征
1901年——世界上第一起交通罚款
1926年——阿蒙森搭乘从意大利购买来的“诺加”号飞艇从挪威北部的斯匹茨卑根（今斯瓦尔巴）的国王湾起飞开始飞艇首次飞越北极
1934年——美国发生黑风暴
1939年——《黄河大合唱》首次演唱
1944年——中央发出《关于敌进攻河南情况下的工作方针的指示》
二次世界大战—中国远征军渡过怒江，第二天开始仰攻高黎贡山
1949年——联合国大会投票同意以色列加入联合国
1964年——3倍音速的b-70轰炸机首航
1965年——中央发布《关于在全国工业交通系统建立政治工作机关的决定》
1978年——《光明日报》刊登《实践是检验真理的唯一标准》
1985年——英国布拉德福球场火灾 卡梅伦
1987年——世界上活得最长的换心者去世
1991年——印巴达成在克什米尔地区互不攻击的协议。
1992年——菲律宾举行总统选举，菲德尔·拉莫斯获胜。
1994年——曼德拉宣誓就任南非总统
1995年——曙光1000大规模并行计算机系统通过国家鉴定
1995年——我国成为第六个研制成功磁悬浮列车的国家
1997年——深蓝战胜卡斯帕罗夫。
2000年——世界知识产权组织外交会议在日内瓦召开，包括中国在内的104个国家和三个政府间组织签署了最后文件，确认新的《专利法条约》已经获得通过。
2001年——中央企业厂务公开现场推进会结束
2003年——胡锦涛就做好非典型肺炎防治工作和促进经济发展进行考察
2004年——最高人民检察院决定将严肃查办机关人员利用职权侵犯人权犯罪活动
2005年——第一回南美・阿拉伯首领会议，闭幕时采用“巴西利亚宣言”。
2008年——奥运圣火传递到福州
2009年——四川成都报告一例甲型H1N1型流感确诊病例，这是我国内地的首例流感病例。
2010年——英国保守党领袖戴维·卡梅伦接替戈登·布朗成为新一任英国首相，领导由保守党和自由民主党组成的联合政府。
