Question

我打篮球踩别人脚上脚扭了，去医院拍了片，医生说没事，包了个膏药，现在都快要两个月了，脚上肿的地方还

我打篮球踩别人脚上脚扭了，去医院拍了片，医生说没事，包了个膏药，现在都快要两个月了，脚上肿的地方还没退去，肿的不是很大，总感觉患处的经脉肿起来了，我也不知道是不是韧带拉伤，怎么才能退肿啊，都两个月还没好，会不会有后遗症啊？像我这种情况要多久才恢复？怎么样保养最好？，

Answer 1

骨头没事就好，其他的只能自己慢慢修养了，伤筋动骨一百天，我上次扭到脚歇了三个多月，每天晚上睡觉前做热敷，然后找个中医给你揉揉，千万不能有剧烈运动，后遗症自己照顾的好一般没问题放心好了，另外祝LZ早日康复

Answer 2

我有两次崴脚经历，第一次用了九个月才痊愈。第二次用了两星期多痊愈。我建议你先去医院做理疗，电疗。然后用一个叫万应止痛膏的药，每晚用力揉搓肿的地方。

Answer 3

找个会揉脚的人给你揉下
这个一般会很痛，但是效果很明显 第二天基本就不痛了
主要是淤血还在里边

Answer 4

最好去看下中医会揉脚的，吃点中药，这样快点。