Question

怎样才能提高人体的免疫力？

Answer 1

很多朋友自觉体弱多病 ， 反复的出现感冒或者其它疾病的困扰， 所以特别迫切的想要提高自己的免疫能力， 确实 免疫力提高之后， 对常见的疾病的抵抗力会提高 另外一方面还可以帮助我们去防止。

Answer 2

一：营养均衡
二：「三多』多喝水、多运动、多休息
三：「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒烟
四：培养多种兴趣，保持精力旺盛，心理健康

Answer 3

多活动，加强锻炼。用冷水洗脸，经常洗脚，保持愉快心情。

Answer 4

可以用紫苏叶款冬花姜枣茶。它们都是性温的中药材然后能够散寒平喘止咳

Answer 5

免疫力对于人体是非常重要的，生活中，那些容易生病的人，往往是因为身体的免疫力不够，抵抗病菌的能力弱。而免疫力强的人，甚至可以躲过肺炎。