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别担心哦，可能是换季引起的，你这情况是缺水引起的，要多喝水哦，这很简单，也很重要，最合适的饮水方式是“少量多次”。多吃水果也是很不错的选择。还要应营造健康的室内湿度，可以用加湿器，国内性价比较高的牌子，推荐德尔玛加湿器，家人一直在用，如果你觉得加湿器麻烦的，也可以在室内洒一些水，打一盆水放在室内，这种方法也简易可行哦~
希望能帮到您解疑，满意记得采纳哟~嘿嘿
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