我是一个胖妹身高162体重142斤我想减肥
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你可以用my的绿咖啡和酵素，绿咖啡可以控制你糖的吸收，糖分少了就会消耗你的脂肪转换成能力和水，酵素可以调节身体和肠胃吸收，帮助脂肪分解，我大姨170都在用
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不用节食和运动，不会反弹，自己和家人用的肯定不会骗你，因为我也是一个胖纸
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快行动吧亲 为了自己健康也应该减下来 你的身高100-105是比较好看的 运动加合理饮食 慢慢来 不要想着暴瘦 对什么不好 坚持哈 祝你减肥成功
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坚持早点起来跑步4km。一百个仰卧起坐。60组俯卧撑。
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其实吧 我长不胖 升高172 体重没过百 我就是挑食 专吃肉 但是肉不要吃猪肉什么的 吃兔肉鸡肉鸭肉还有鱼 动物内脏也可以 蔬菜吃土豆 我只吃土豆，，，然后每天都要出去玩
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有这么胖么
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