Question

强迫症我好痛苦！

事情是这样的，今天呢我和我同学他们一起去上网，刚刚走到一个停车场，以前那里停着一辆蛮久的废弃的车的，现在呢已经移掉了的。
走到那里后，那个位置有辆车停着，然后我随意的吐了口唾沫（我有这种习惯，而且这种习惯跟强迫症也有关系，自己认为这口唾沫不吐，那自己联想到的事情会发生的，然后强迫自己吐），吐了后我又从两辆车中间走了过去，突然联想到家人怎么样怎么样，如果我同学也走过来的话就会解除这种，如果不走过来的话会怎么样怎么样的 。
情况就是这样，真的好痛苦，想的人都快崩溃的！！！
求好的方法，不要复制的！！

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

心在大脑上面，想法就很多，把心放松，放宽，大于自己的身体，包含看到的一切。

人算不如天算，人想是没用的。再要是想起来，就把车和一坨屎联系在一起，用这样办法试一下。

Answer 3

我也怀疑自己有强迫症，有时真的很苦恼也很生气，只有放下一切，什么都不管，随它去吧，关我什么事呢？我就是我自己，什么都不要管。

Answer 4

建议看心理医生，最好是找比较专业的，付费的，这都会过去，朋友，祝你早日康复

Answer 5

念一念 般若波罗蜜多心经