颈椎病的最好治疗方法是什么?
5个回答
2017-09-19
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建议用保守方法调养,补充营养:
1、多吃一些含抗氧化剂的食物,如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉,草莓。
2、宜多吃富含钙和维生素D的食物。如、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆,豆腐。
3、多吃西蓝花结合骨质舒络平痛贴外用,多吃蔬菜,尤其是藕。
。
。
。
适宜运动:
a、尽量在平地上行走,少爬山或不爬山,让身体得了休息。功能锻炼,游泳和散步是较好的运动。坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿。
1、多吃一些含抗氧化剂的食物,如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉,草莓。
2、宜多吃富含钙和维生素D的食物。如、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆,豆腐。
3、多吃西蓝花结合骨质舒络平痛贴外用,多吃蔬菜,尤其是藕。
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适宜运动:
a、尽量在平地上行走,少爬山或不爬山,让身体得了休息。功能锻炼,游泳和散步是较好的运动。坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿。
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患者可以使用中医中药的方法进行治疗,在日常生活中患者也需要多注意休息,适当锻炼,注意防寒保暖,注意劳逸结合。
祝早日康复!
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2017-08-19
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最佳办法:自己在家艾炙、拔罐、按摩,简单省钱(百来块钱左右)。可以看看这个百度经验:
http://jingyan.baidu.com/article/851fbc379892153e1f15abab.html自己治好颈椎病,艾炙、拔罐、按摩是最佳方法
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