吃点上火东西,就会喉咙痛,这是什么体质啊?

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Hoaido北海道
推荐于2017-12-16 · TA获得超过610个赞
知道小有建树答主
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你是属于热体质的人,所以进食补品要注意啦。不过也不用有过多顾虑,适当的控制一下饮食类型就可以。

一般来说,热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,咽喉肿痛,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果,比如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。

对于寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品,比如荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
弑魂vs魔神
2019-07-29
知道答主
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你现在怎么样了,我也是这样,很容易上火,一上火就喉咙痛
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