Question

根治打鼾的偏方

最好是能根治打鼾的偏方，都说偏方治大病么。

Answer 1

　　进入40岁以后，我的鼾声已成为自己的梦魇，发展到最严重时，时常在半夜被憋醒。随着年龄增长，我在很大的打鼾声中出现频繁的呼吸暂停现象。
　　通过多方打听，一位老者告诉我一个偏方，它治好了我打呼噜的习惯。在这里我提供给读者，有兴趣的朋友不妨一试：
　　方法一：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
　　方法二：枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好。
　　方法三：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
　　如果你的家人有打呼噜的习惯也可以用这种方法试一试：
　　●敦促家人改变用嘴呼吸的坏习惯。经过实验发现，张嘴呼吸的人鼾声响亮，而用鼻呼吸鼾声均细。可以敦促他进行长跑训练，一来减肥，二来学会“闭嘴深呼吸”。
　　●临睡前，让他在人中穴上敷一帖治疗伤风鼻塞的薄荷膏，你和他都能睡个好觉了。
　　●试一试治疗咽喉及牙龈肿痛的西瓜霜喷剂，每晚临睡前向喉咙深处喷约0.5克，可刺激鼻、咽、喉部保持畅通。此法可在特疲劳、估计将“鼾声大作”时使用，但不可养成依赖性。