为什么运动之后肌肉会酸痛？
11个回答
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肌肉细胞进行无氧呼吸产生乳酸，神经能感知到乳酸的存在...所以会发酸.
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身体产生乳酸的结果，可以在做些舒缓的运动，疼痛会减轻一点，不能马上休息
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细胞进行无氧呼吸,使肌肉产生乳酸,所以肌肉酸痛咯
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这是因为产生了乳酸的缘故
需要休息好
需要休息好
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跑完步后不能马上坐下来休息哦~实在的累的话就慢慢的走几圈~~~
不然你的PP会大哦~
不然你的PP会大哦~
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