Question

投篮姿势

请问投篮高手们 1正确的投篮姿势需要手肘尖的骨头正对篮筐吗？

2如果要的话是应该把手内收使手肘对正 还是 稍微侧身使手肘正对篮筐（这样的话手臂 以及上身都可以比较放松。

Answer 1

是的，手肘尖的骨头正对篮筐是正确的投球姿势啊。
一般来说不知道其他的人还是投不进 - -~
左手手肘尖的骨头和右手的对其。
你的右手会有压迫感~自然弯曲。
这样会更容易找到球的重心，
然后投出去，右手会自然而然的释放之前的压迫感。
这是我练了一个月的总结了。
但好像是3分的姿势，
2分的话只要左手扶得稳当适当都很容易进的。
我一般很少投2.一般都三。
2的话个人觉得还不如上蓝来的暴利爽快~

Answer 2

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面

手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指

刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和

投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变

假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面

刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了

最关键的是投篮手一定要形成3个90度角

投球的时候看篮筐后半圈

假如要是想练后仰的话

可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起

往后仰

Answer 3

正确的姿势 说明白很难 看视频
对你的问题
1 在实际中 手肘尖对着篮筐 是应该的 为了充分发力和调整 手肘要从90°到180°的完整摆动 所以手肘尖的方向对命中率是有影响的 但这种影响是命中率的高阶要求
2 很多人 包括球星 都不是完全标准的姿势 一方面各人习惯还是有差异的 寻找最舒服的姿势也不是错的 但都是动作微调 另一方面为了快速出手 很多人的动作不是完整的 但他们手感好 可以在出手前就完成了力量和方向的调整
最后想说明 所以姿势是为了更好的对球的控制 而不是标准就一定投的准 不要搞错你的目的 进球才是王道

Answer 4

是的·· 教你下怎么跳投吧·
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。

Answer 5

稍微侧身使手肘正对篮筐（这样的话手臂 以及上身都可以比较放松。