Question

经常对着电脑，视力下降怎么办

Answer 1

对策
1、控制对着电脑的时间。定时休息，如30分钟休息一下。可以在电脑上设定提醒。
2、寻找物理方法如中医艾眼灸方法解除眼部睫状肌因看电脑而带来的疲劳。
3、定期检查视力，确认视力是否下降。
4、如果是未成年人（眼球未定型之前）
①做好思想准备，要配戴眼镜了。
②配戴眼镜后，需要定期检查视力。如果视力持续下降，有成为高度近视的可能。
③未成年人高度近视后（600度），不可做剧烈运动，有引起视网膜脱落的危险。
④成年后，也就是眼球发育结束方可做激光手术。注意这个有风险，并不适合所人。
6、如果看电脑能引起成年人眼睛痛，需要马上停止，基本可以确认电脑不适合你使用。否则，有失明的风险。

Answer 2

电子产品的辐射会有影响，加上缺少叶黄素补充。。

Answer 3

建议在电脑前坐了1个小时，就起来走走，看看绿色的植被，做做简单的眼保健操，缓解眼睛的压力。如果视力下降，确定不是假性近视的话，建议配眼镜，不然视力还会下降更快，而且用电脑的时候要采用正确的坐姿。如果是假性近视的话，要每天做眼保健操，多看远方绿色植被，矫正视力。