快高考了 情绪老是不稳定 时而悲伤 时而愤怒 我该怎么办?
8个回答
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放松。别想着高考,想着怎么样去展现你的能力
换个角度考虑 其实很简单
只不过是一次考试而已
所有的恐惧 都源自于你对未来的不确定
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只不过是一次考试而已
所有的恐惧 都源自于你对未来的不确定
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放松心情,别把高考看得太重,现在高考很容易,考生少了,很多高校都面临倒闭,你们每个人都是“抢手货!你只要像平时一样就可以了,该玩就玩,该吃就吃,该学习时就认真学习,就把高考当成期末考一样来对待吧!
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谁能坚持到最后谁就是赢家,曾经也经历过焦躁,注意调节吧,听点轻音乐,早上的时候一个人在校园走两圈,那样比较清静点。
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这很正常是你压力太大了。你可以听听歌,跑跑步,或者打打篮球。发泄出来就好了。高考并不可怕,但如果你现在就屈服了,那它就永远是你的噩梦
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压力大的吧,和父母朋友多沟通。有空去户外散心。推荐你看宫崎骏的动画片,声音和色彩搭配的心情会舒服很多的。只要努力了就算最后不成功也不要紧,你尽力了。况且求生的方法也不止一种。不过要为自己负责的。祝成功
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