快高考了 情绪老是不稳定 时而悲伤 时而愤怒 我该怎么办？
8个回答
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不要老想着自己压力大，要放松。这个想法，无形中，也会加大自身压力。该干什么干什么，完成老师作业，累了就歇歇，聊天出去跑跑步，听音乐。周末，洗澡逛街购物，买点好吃的，既改善伙食，而且心情也会变好的。
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调整好心态吧，我也经历过，当时不知道该怎么办，觉得这也不行那也不行，抓重点吧，把握好强项，找点自信，一闭眼冲过去就好啦....祝你成功
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