少吃哪些食物有利于减肥?
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怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快
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如果不喜欢锻炼，但是又喜欢吃一些甜食，那可就要注意了。如果有毅力坚持减肥的话，坚持运动，可以考虑少吃~多餐。多吃苹果，香蕉，柚子等一些降脂的水果。平时也要多喝水，不要等到渴的时候再去补充水分
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吃点粗纤维的东西，喝点茶
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吃什么食物对减肥有利？
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