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我给你一些你选一个吧～
█┗┛╰☆╮
⌒【快乐】⌒,
ゞo 駃乐眼涙,
(_蒍祢变乖,
o爱Sん@∏g袮,
oぃ汏尐姐？,
oО裥单→y
爻坏ヤ懓
为爱变乖
♂哆拉A梦♀
じ☆天使☆じ
兜兜里有糖 给糖咱就走 甜到悲殇
棒♀棒♂糖
棒棒餹♡
7彩棒ъǎ餹
灬糖果宝贝♀
╰♀苛嗳丫头╮
┍草莓味●。
...☆巧克力ê暑假★
╬→栤淇啉〤
♀懒懒de高贵♀
↗幸福棒棒餹丶じ
．．可爱宝贝
QQ小兔兔
^_^蕞苛嗳
快乐girl
↙卡哇伊▓
Oo懒羊羊？
cute MM
可爱Q宝贝
♀水蜜桃小女生╮
╰开心果√
♂哒哒果☆
桃桃布丁▽
梦恋◇◆
四叶草^_^
ωo 尛可爱
Apple ╯﹏╰
乖宝贝灬
乖囧猫灬
◇◆俏丫头▓
莼苛嗳
(*^__^*) 嘻嘻 够不够可爱呢？不满意可以追问我哦
有一些是我纯自编、纯手打的哦！不要抄袭，很辛苦滴
█┗┛╰☆╮
⌒【快乐】⌒,
ゞo 駃乐眼涙,
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(*^__^*) 嘻嘻 够不够可爱呢？不满意可以追问我哦
有一些是我纯自编、纯手打的哦！不要抄袭，很辛苦滴
追问
卡哇伊~！！！！
厉害哦！！
追答
希望采纳哦！再给你一些吧！ゅ≈小鱼≈ゅ
cc果冻ル
ヤo依猫oοΟ
晴兲ヤ鲑鲑*.
乖囧猫
ヤo独特之蕞oοΟ
爱哭dē小魔女
╰L★ve 天使╮
你可以加上任意的：比如╰L☆ve宝贝╮ ╰L♡VE 糖糖♀ ...... 很多哦！可以随意组合！
再说一些：
小迷糊
♀苹果寶貝☆
^_^迷糊de糖糖╯
ωo 要餹餹╮
↘ 果冻宝宝じ
莔rz莔rz （囧国皇后）
じò ぴé真雪～
♀番茄脸红红▓
莣忧草ぐ
90后的宝贝
┢┦aΡｐy舞
甛心Q宝貝♡
巧克力┽→无涙”
好贵の巧克力￥
ミ〃栤淇啉﹋
乖乖小兔兔
爱做梦的兔兔 or 兔兔爱做梦
粉嘟嘟の兔兔
☆?oゞ.寳呗↘
爬在电杆线上吹泡泡、
贪吃懒洋洋、
贪睡懒羊羊╮
疯 吖 头、
餹餹乄物语
小小傻瓜、没人爱。
羞涩糖果、
笨蛋,爱吹泡泡.
o▕糖糖い酸
o▕糖糖い甜
你再加点可爱的符号就好啦！我给你一些做参考哦.
０ ︿ ω ﹏ △ ▽ .∩▂∩ ∩０∩ ∩︿∩ ∩ω∩ ∩﹏∩ ∩△∩ ∩▽∩
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这个方法不错，可以试一下，我曾经做过，但是没有坚持，挺科学的……
长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两
膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶
长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两
膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶
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Blue sky
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