小肚子怎么减
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怎样瘦掉小肚子？
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平躺在床上，把双腿一起抬起，与上身成直角再慢慢放下，连续做 应该很有效哦！我每次做都感觉小腹在用力，很燃烧脂肪的嘿嘿
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多运动啊，尤其是引体向上，使用腹部肌肉，另外吃水果和蔬菜
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仰卧起坐
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