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饮食健康是治疗胃病的首要原则:首先,要调整饮食规律。建议上班族在办公室储存饼干、蛋糕等零食,慢慢把“无序就餐”习惯变成“少吃多餐”习惯。其次,养成良好的饮食习惯,坚持每天吃早饭,建议多吃些富含蛋白质食品,也可去买个豆浆机,每天喝一杯现制豆浆;要细嚼慢咽,不可暴饮暴食,也不要在睡前进食。再次,入秋以后注意保暖,晚上睡觉盖好被子,以免因腹部受凉导致胃病严重。最后,在看医生之前不要随意吃市场上销售的胃药,胃病有很多不同种类,病症轻重程度也不同,胡乱吃药只会增加胃的负担。
平时养胃健胃较为直接的就是喝点 9味欣谓cha,健脾化湿,泻热和胃,促进胃肠蠕动,对胃部疾病有很好的调养作用。
平时养胃健胃较为直接的就是喝点 9味欣谓cha,健脾化湿,泻热和胃,促进胃肠蠕动,对胃部疾病有很好的调养作用。
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