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传球4要素:1持球手法 2传球用力方法 3球的飞行路线 4球的落点
传球的方式:
双手胸前传球:
基本持球手法:两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。
传球用力方法:后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
球的飞行路线:划过空中,不落地。
球的落点:对方胸前。
击地传球:
持球手法如上。
传球用力方法基本如上,只要往下发力。
球的飞行路线:弹地。
球的落点如上。
低手传球:
持球方法:用手指托住球的下半部。
传球用力方法:伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕。
球的飞行路线:线路短。
球的落点:目标腰部位置。
头上传球:
持球手法:双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶。
传球用力方法:肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。
球的飞行路线:头上划过。
球的落点:接球者配合。
行进间传球:
持球手法:可用单手或双手。
传球用力方法:随距离而定
球的飞行路线:直线。
球的落点如上。
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