Question

我儿子两岁四个月，身高85厘米多一点，体重24斤，但不怎么爱生病。

一岁时就掐奶了（母乳）不爱喝奶粉，只喝一些儿童型纯牛奶，但也不是天天喝。现在也在坚持喝纯牛奶。就是吃饭的时候都很慢，一口饭要嚼十分钟，甚至这一口饭含在嘴里不嚼。还有我儿子特别爱吃流食（例如——稀饭，面汤）请问怎样才能让我儿子多吃点饭，多长点个，多长点肉。

Answer 1

　　牛奶、鸡蛋这些天天吃都没什么问题，稀饭、面汤营养好消化，只要不是顿顿吃，也不算什么不良的饮食习惯，没必要改，至于吃饭慢，试试这些办法看看行不。
　　1、减少零食。平时除两餐间的水果外，尽量少提供给孩子零食，使孩子养成少吃不吃零食的习惯，到该吃饭的时候肚子饿了，吃的应该就会多些。
　　2、定时定点吃饭。看到有些父母爷爷奶奶给孩子喂饭，满屋追着跑，大人受累，孩子还养成了边吃边玩的习惯，吃饭时间自然就长。孩子吃饭，应该尽量定时定点，只要往那里一坐，孩子就知道应该是干什么了，吃饭时候也尽量少做与吃饭无关的事，使孩子能专心吃饭。这种习惯的养成，对孩子今后的学习习惯的养成也很有好处。
　　3、食物花样多些。父母在给孩子准备食物时，尽量在色香味上花点功夫，如果能跟孩子喜欢的故事中的角色联系联系，也能激发孩子吃东西的兴趣。
　　4、为孩子准备些有个性的餐具。记得小时候我弟弟有个椭圆形挺象榔头一样的小勺子，每次吃饭的时候他都挺得意的，也能增添吃饭的乐趣。
　　5、都说自己吃不香，抢着吃香。让孩子跟故事里的角色共享美食，比如，宝宝，小猫饿了，快叫他来吃饭，小猫吃一口，宝宝吃一口，唉呀，小猫嘴太小了，小猫吃不饱，会饿肚子，怎么办呀，要不，宝宝帮小猫的忙吧~~
　　6、2岁多的孩子，已经可以自己用餐了，尽量让他自己动手吃饭。如果跟大人一起用餐，可以时不时的比比赛什么的，刺激刺激孩子的用餐积极性。
　　7、借外人的言论刺激下孩子的自尊心。有次逛一家天天要经过的店铺，发现这家主人上2年级的儿子还让妈妈喂饭，我夸张的说：哟~~都小男子汉了，居然还要妈妈喂饭啊~~那孩子红着脸抢了碗自己跑一边吃饭去了，后来再去她铺子上，又问他是不是还让妈妈喂饭，他理直气壮的说，我才不呢，早就自己吃了，他妈也紧着表扬，人家现在是男子汉了，怎么还能让人喂饭呢~
　　要注意的是，现在的父母对孩子的饮食过于小心，平时总喜欢把食物做的很细软，让孩子失去了咀嚼的兴趣和能力，孩子咀嚼系统得不到功能上的刺激，以致影响孩子的颌骨、牙齿发育，导致乳牙不能自然脱落、恒牙出的不整齐等弊端。所以，平时让孩子多吃些需要咀嚼的东西，不论对孩子的消化和牙齿的生长发育都会有好处。
　　孩子吃饭不成问题了，自然会长成健康挺拔的小帅哥啦~~

Answer 2

小孩子一般脾胃比较弱，炖点健脾胃的汤给他喝，网络资源应该很多。然后，比较强迫性的煮饭给他吃。我小时候，我妈就逼着我的，小孩子如果挑食就更难长个，所以一定不能软，要平衡哦~~！