缓解学习压力的方法
4个回答
展开全部
饮食：薰衣草茶宁神静气，很适合压力大精神紧张的人哟。
行为：尽量保证充足睡眠，多散步，有空做运动，就算很忙也要活动下四肢，比如原地小跑。
学习：要树立信心的话，建议多复习基础，并且做简单和中等难度的题目。夯实基础后再向深层进发。其实基础很重要，如果你基础好分数不会低到哪里去，所以你最好多多复习基础。
心理：不要轻易否认自己，更不能有“没时间了就算努力也来不及”之类的想法。一分耕耘一分收获，学习就是学习，不要想太多。你努力就可以了。成不成功，那是上帝的事。
总之，加油！
行为：尽量保证充足睡眠，多散步，有空做运动，就算很忙也要活动下四肢，比如原地小跑。
学习：要树立信心的话，建议多复习基础，并且做简单和中等难度的题目。夯实基础后再向深层进发。其实基础很重要，如果你基础好分数不会低到哪里去，所以你最好多多复习基础。
心理：不要轻易否认自己，更不能有“没时间了就算努力也来不及”之类的想法。一分耕耘一分收获，学习就是学习，不要想太多。你努力就可以了。成不成功，那是上帝的事。
总之，加油！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好
我和你有同样的经历，尤其是模拟成绩不理想，还有一点酸楚，有种莫名其妙想流眼泪的感觉！当时我就是听佛乐---大悲咒！你就闭着眼睛跟随着它的音乐律动，想象自己在大草原上，会有种心旷神怡的感觉！
我和你有同样的经历，尤其是模拟成绩不理想，还有一点酸楚，有种莫名其妙想流眼泪的感觉！当时我就是听佛乐---大悲咒！你就闭着眼睛跟随着它的音乐律动，想象自己在大草原上，会有种心旷神怡的感觉！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
河北专接本，同学们最近是不是会感到学习压力倍增，今天我们来教大家几个缓解压力的方法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
