
我是女孩。我14岁那年1.38 为什么现在15岁就1.5呢。那你说我这年会长多
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能长多高是要看个人的基因和饮食等情况, 促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
2016-08-09
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1.38m等于138cm
1.50m等于150cm
平均过去14年每年长:138/14越等9.8 等于每年张9.8cm
在15这一年长了150-138=12cm
因为15是成长巅峰区 所以12与9.8比为 6:5=1.2
按照比率 今年应该是12*1.2=14.4cm
明年按照平均值比率大概是张14.4cm
明年应该到1.64m了
1.50m等于150cm
平均过去14年每年长:138/14越等9.8 等于每年张9.8cm
在15这一年长了150-138=12cm
因为15是成长巅峰区 所以12与9.8比为 6:5=1.2
按照比率 今年应该是12*1.2=14.4cm
明年按照平均值比率大概是张14.4cm
明年应该到1.64m了
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