Question

这是严重的强迫症吗？

强迫症，以前出现过一段现象，本以为已经治愈，现在又出现了这种思想，总概括就是无中生有，一件没有发生的很严重的事，总感觉发生了，然后感觉灾难马上降落到自己头上了，比如，总感觉把别人贵重的的东西弄坏了怕别人叫自己赔偿……一系列的事，想的生不如死，真的好像发生了一样，那种情节，那种恐怖的结果在脑海时时都在想，请问，我该怎么办？

Answer 1

这位朋友你好，你安全感严重缺失，担心自己随时都会遇到重大的灾难，而且自己一定是那个最倒霉的人。

归根结底，还是一种消极思维的体现，想的任何事情都是按照这种模式去花圈的，好的东西想着想着也会变成坏的。

以后如果出现这种情况，首先我们不要只去担心他即将要发生了，给自己带来无形的心理压力；我们也可以想想或许不会发生呢。对吧？实在不放心，那就找个本子和笔把你认为即将要发生的事情记录下来，放在一个安全的地方，然后去做当下该做的事，做你需要做的事情，等事情结束了再回来看看里面你担心的事情究竟有多少发生了。

我们需要改变我们的这种思维认知，从根本上去解决问题，用积极的思维方式去改变我们的行为，让行为去影响自己的习惯，习惯改变性格，性格改变命运。
需要的话，我们可以深入聊一聊，我是爱维心理咨询顾问，资料里有联系方式，相信能够给你帮助

祝你早日走出困境

Answer 2

你们的强迫症是怎样的？

Answer 3

我想主要原因是你一直都承受着巨大的压力。不从根本上解决问题是很容易复发的。个人建议您最好是找专业的心理医生进行系统训练比较好