林芝市城区海拔
林芝市位于西藏自治区东南部，地处北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，雅鲁藏布江中下游。林芝海拔平均3000米左右，而最低处只有900米，就高度来讲要低于西藏其他地区。
林芝市辖原林芝地区的工布江达县、米林县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县和新设立的巴宜区。林芝，是西藏自治区下辖地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸国接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。林芝地形起伏很大，海拔落差悬殊，平均海拔3100米，比如其中几个：
1、中心城镇八一镇
八一镇是西藏自治区林芝市的首府所在，是林芝市政治、经济及文化中心，海拔2900米，位于尼洋河畔，距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里，距拉萨市400多公里。
2、米拉山
海拔5018米的米拉山口（要防高原反应，避免内源氧缺乏症），俗称“芒雄拉”，译为“红谷山”，是拉萨市与林芝市的分界山口，东距林芝地区政治经济文化中心八一镇248公里，西离自治区首府拉萨158公里。
3、林芝波密县中坝乡米堆村海拔3300米。
4、林芝察隅县地势总的趋势是由西北向东南倾斜，西北高东南低，相对高度差达3600米，垂直高差悬珠。全县平均海拔2300米。
总结： 被称为“西藏江南”的林芝地区地处青藏高原偏中南部、拉萨以东，在高原的腹地，林芝海拔却不高。 林芝有许多好玩的地方，从这个称呼可以知道林芝的大概，茂密的植被，不高的海拔，充足的氧气，还有周围清澈的河流，远处巍峨的雪山，非常的祥和。年平均气温7-16℃，冬天最低温度为零下7度（夜间），含氧量相当于海平面的80%，负氧离子相当于中原城市的18陪，多数人不会有明显的高原反应。并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次川藏线的游客旅游。
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
林芝海拔平均3000米左右，而最低处却只有900米，就高度来讲要低于西藏其他地区。
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