怎么样才能快速的瘦下去

亦舒堂
2020-01-18 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

百度网友ffe5b92
2020-10-02 · TA获得超过8506个赞
知道小有建树答主
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一定要合理的饮食不要暴饮暴食,要细嚼慢咽多喝水

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