Question

吃什么水果对油性皮肤好

Answer 1

　油性皮肤适合吃的水果：
　　1、正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质-鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
2、注意事项：
　　吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。

Answer 2

吃水果都没有控油的能力。只能调节体内，是每天必须的东东，吃苹果很好的，在肠胃有排毒作用。可以治疗便秘，我就是每天一个苹果。

Answer 3