Question

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放风筝是一项全身的运动，益处是多方面的：
1、消疲健脑。放风筝时，心无杂念地关注空中飞舞的风筝，腿奔手拉，眼要仰望远眺，使人精神愉快，消除焦虑；
2、增强体质。借助野外放风筝，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，既享受了大自然的美景，又舒展筋骨促进全身血液循环、扩张毛孔、泄热散郁，还能增大肺活量，有吐故纳新、促进代谢、维持身体内分泌平衡等作用；
3、锻炼身体各部位。放风筝锻炼人的腿、臂、腕、手、腰、肘等各个部位，达到疏通经络、调和气血的目的；
4、改善视力。在空旷的户外放风筝，可以调节视力，消除眼肌疲劳。中老年人在放风筝时要注意保护颈部，头颈不要长时间后仰，而应后仰与平视交替，以平视为主；
5、陶冶情操，净化心灵。仰观扶摇直上的风筝，可催人奋发向上，意气风发。
放风筝也是一项健脑运动，需要全身心地投入。仅仅处理好放风筝和风向风速的关系，就得让放飞者动一番脑筋：风筝飞起来的必要条件是地面有风，但风速过大也不好放飞，因为这时空气水平方向力量过大，风筝不易“抬”上来，也很难控制；放风筝最怕的是风向不定，因为此时风筝最容易“栽”下来。古人认为放风筝的较高境界是：放时相牵，一线相连，未放之时，如马卧槽，放飞后如同进了赛马场，要精神抖擞，把线看作缰绳紧拉，如同驯马一般，然后望天入静，随飘移而前后奔走。
放风筝能使人情绪开朗、心境愉悦。放飞时，大脑高度集中，无疑会消除人的内心杂念；放飞者极目蓝天，其心胸也会感到开阔；此外，春季草长莺飞，触目皆景，放飞风筝，如同一次人与自然的美好对话。

Answer 1

연날리기 는 온몸 의 운동 에 도움 이 된 다 는 다각적 인:
1, 소 피로하다 건 뇌 이다.연날리기 때 마음 을 비 에 촉각 을 세 우 고 공중 에 날 아 다니 는 연 을 다리 내빼다 손을 잡 아 눈 으로 바라 본 조망 이 야 정신 은 즐 겁 고 해소 초조;
2, 체질 강화 다.힘 을 쪼 일 야외 연날리기, 공기 를 하 면 서도 자연 의 절경 을 즐 겼 고 전신 혈액 순환 촉진 펴다 근골, 확장 모공, 발산하다 덥 흩 어 진 욱 을 할 수 있 을 것 인 데, 폐활량 이 커 지고 대사, 유지 분비 를 촉진 등 신체 균형 역할 재능;
3, 신체 단련 을 각 부위 다.연날리기 단련 사람 의 다리, 팔, 팔목, 손, 허리, 팔꿈치 등 각 부위 를 기록, 준설 경락 을 조화 시 키 는 꺼 의 목적;
4, 개선 시력 이다.이 텅 비 다시 피 한 야외 연날리기 조정 할 수 있다 는 시력 을 해소 眼肌 피곤 해 진 다.중 장년 층 이 연날리기 때 조 심해 야 할 것 을 头颈 목 보호 하지 말고 장시간 뒤 로 젖 히 돼 야 한 다고 강조 한 뒤 로 젖 히 와 平视 교체 를 위 주로 平视;
5, 창조 를 정화 마음 이다.게다가 연일 급등 하는 仰观 연 을 윽 박 질 러 분발 을 코드 풍 발 명 이다.
연날리기 식도 하나의 건 뇌 의 운동 을 필요 온몸 을 했 다.만 잘 처리 연날리기 · 풍향 풍속 의 관계 를 날 려 보 내 도록 자 움 직 이지 연 날 = 한바탕 골머리 를 썩 고 있 는 필요 조건 이 있 지만 지상 바람 도 좋 지 않 을 날 려 보 내 고 풍속 이 너무 커서 그 건 공기 수평 방향 힘 이 너무 커서 을 연 ' ' 수준 을 들어올리다 쉽 지 만은 않 았 을 잡기 어렵다;연날리기 가장 두려워 하는 바람 에 만 혈안 이 돼 있 는 모습 을 보이 고 있다 며 연 가장 쉽게 ' 재 '에 내 려 앉 았 다.옛 사람들 은 연날리기 의 높 은 경계 는 = 열 때 맞 을 일선 연결 돼 있 고, 미 한 에서 마 누이다 구유 보 내 뒤 에 들 어 갔 다가 경마장 을 처 럼 정신 을 선 볼 라, 트레이너 고삐 를 빡빡 한 뒤 入静 일반 하늘 을 수행 하 고 飘移 해 뛴 다.
연날리기 게 할 정서, 심경 을 밝 고 밝다.날 때, 뇌 가 집중 될 수 밖 에 없 애 사람 의 마음 을 비운;푸 른 하늘 을 날 려 보 자 极目 그 마음 도 착 개활지;이 밖 에 봄 을 草长莺飞 눈 길이 닿다 모두 가 라 앉 고 연 을 날 려 보 내 고 한번 나 다름 없 는 사람 과 자연 의 아름 다운 대화 다.

Answer 2

연이 - 장점은 다기관하는 전신 운동입니다 ​​플라잉 :
1, 탈락 피곤 뇌. 연 비행, 마음이 연을 벤 핸드 다리를 비행 공기에 대한 관심을 집중이 안 되잖아, 눈은 거리를, 제거 불안의 느낌이 일어 나는지;
2, 체력을 향상시킵니다. 야생 솔개가 날고, 태양, 신선한 공기뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하는 자연의 아름다움과 체조를 즐길 수있다는 것을,이 모공의 확장, Xiere 산 유, 또한 리뉴얼과 함께 폐 용량을 증가 시키며, 신진 대사를 촉진하고 유지 내분비 균형 효과;
3, 시체를 연습. 솔개가 팔, 손목, 손, 허리, 팔꿈치 및 기타 부품, meridians을 취소한 사람의 다리를, 기차, 치, 혈액의 목적;
4, 시력 개선을 위해. 열린 야외에서 연날리기, 당신은 눈의 근육 피로를 제거하는 비전을 조정할 수 있습니다. 아니라, 오랫동안 다시 목, 머리와 목을 보호하기 위해주의를해야 고령자에 연을 비행하면 격퇴해야하며 주님으로 평화에 머리 - 턴;
5, 캐릭터는 마음을 정화 육성. 양 Guan 급증 연을 사람들이 원기, 화장하는 격려 수 있습니다.
솔개가 날고 뇌 운동은, 당신이 바치고해야합니다. 연이 바람의 관계와 막 거래 및 비행, 당신은 어떤 머리를 이동하여 봐야 겠어요 :하지만, 땅이 바람은 연날리기에 대한 필요 조건 안 좋은 비행 속도가 너무 크기 때문에 가로 강제 때 과도한 공기 연이는 쉽게 "엘리베이터"에, 그것은 통제하기가 어렵습니다 대부분의 연 비행 공포는 쉬운 아래 "심은"이 연이에, 바람이 변수이다. 연이의 더 높은 영역으로 간주 고대인 위치 : 릴리스 단계로 에너지가 가득에, 경마장으로 비행 후, 거짓말하는 말과 ​​같은 시간 슬롯을 넣어, 라인 연결하지 당겨 라인을 콩팥으로 바짝 당기고, 지루한로 말, 다음 표류하고 주위 실행, 조용한 일 조사.
연이 마음의 사람들이 정서적, 밝고, 쾌적한 상태를 확인하십시오. 그 앞에 푸른 하늘에서 날고, 마음이 열려있는 느낌 것이다;, 릴리스 때, 두뇌의 높은 농도가 더 내부 의견을 제거할 의심됩니다 또한, 조류는 아름다운 경관과 아르 인간과 자연 사이에 좋은 대화로 연을 비행, 봄이 긴 잔디를 날고있다

Answer 3

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