夏天上火吃什么好
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多喝水是一种最现实的好办法，茶，梨
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夏天模式正式开始了，老铁这儿最高温度达到了33度，真的是热得昏昏欲睡了，吃饭的食欲都下降了，在夏天，吃什么可以解暑呢，太凉的对胃不好，老铁推荐大家可以吃鸭肉冬瓜粥，具有清热解暑利尿之功效。具体做法如下：
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强烈推荐苦菊 和苦瓜
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