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睡眠能改善眼袋，还需要注意：
1.饮食清淡也很重要。很多姐妹觉得忌口很难，特别是一些地区有自家比较重的口味，在祛黑眼袋后可以偶尔吃一些，但是要注意不能过度。
⒉多补充维生素C。很多果蔬中含有丰富的维C，例如祛黑眼袋方法中提到的柠檬与西红柿，祛黑眼袋后补充不仅对身体有益，对皮肤更有很好的保养作用。
⒊市面上宣传的祛黑眼袋产品要谨慎。现在市面上宣传越火的产品里面的化学成分很可能越多，添加激素是里面最可怕的成份，一旦停用会导致黑眼圈眼袋反弹更加严重。
⒋祛黑眼袋小偏方不得乱试。网上流传出来的东西大多是为了博人眼球，大家自身缺乏分辨真假的能力，所以不要轻易去尝试，误入歧途。
⒌就是尽量不要熬夜（重要）
1.饮食清淡也很重要。很多姐妹觉得忌口很难，特别是一些地区有自家比较重的口味，在祛黑眼袋后可以偶尔吃一些，但是要注意不能过度。
⒉多补充维生素C。很多果蔬中含有丰富的维C，例如祛黑眼袋方法中提到的柠檬与西红柿，祛黑眼袋后补充不仅对身体有益，对皮肤更有很好的保养作用。
⒊市面上宣传的祛黑眼袋产品要谨慎。现在市面上宣传越火的产品里面的化学成分很可能越多，添加激素是里面最可怕的成份，一旦停用会导致黑眼圈眼袋反弹更加严重。
⒋祛黑眼袋小偏方不得乱试。网上流传出来的东西大多是为了博人眼球，大家自身缺乏分辨真假的能力，所以不要轻易去尝试，误入歧途。
⒌就是尽量不要熬夜（重要）
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你好，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
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多睡觉会好些
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眼贴比较适合您，缓解疲劳，去眼袋
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