喝啤酒真的可以长胖么?
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经常喝啤酒是会使人发胖的。
由于啤酒富含营养,具有健脾开胃之功效,所以喜欢喝啤酒的人越来越多。如果大量饮用啤酒是会使人发胖的。
其理由如下:
(一)啤酒发热量较高,这主要是因为生产啤酒的原料是大麦。据测定1升12度啤酒,其发热量可达425千卡,相当于250克面包,故啤酒有液体面包之称。
(二)啤酒中的营养成分易被人体消化吸收。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用,加上饮用酒时吃进些菜肴,又会使饭量有所增加,这些都会促进人体对营养的吸收。
(三)啤酒对中老年人来讲,大量饮用更易发胖。因为中老年人运动量减少,当摄入总量超过2000千卡时,则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒时要有节制为易。
由于啤酒富含营养,具有健脾开胃之功效,所以喜欢喝啤酒的人越来越多。如果大量饮用啤酒是会使人发胖的。
其理由如下:
(一)啤酒发热量较高,这主要是因为生产啤酒的原料是大麦。据测定1升12度啤酒,其发热量可达425千卡,相当于250克面包,故啤酒有液体面包之称。
(二)啤酒中的营养成分易被人体消化吸收。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用,加上饮用酒时吃进些菜肴,又会使饭量有所增加,这些都会促进人体对营养的吸收。
(三)啤酒对中老年人来讲,大量饮用更易发胖。因为中老年人运动量减少,当摄入总量超过2000千卡时,则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒时要有节制为易。
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并不是所有人喝啤酒就可以发胖的。只有对啤酒吸收好的人才会引起身体长胖。
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是啊,啤酒可以更好的溶解食物,但同时增加脂肪的生成,而且晚上消化系统活动的慢,从而造成了脂肪堆积,长久以来这些脂肪堆积在肠道内,就形成了我们所说的啤酒肚,从而才显的胖啦!
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可以的吧,因为实际上啤酒的营养价值很高的。但是能不能长胖关键看你每天摄入的热量是否多于你消耗掉的热量。
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假的,其实啤酒的热量是很低的!啤酒32卡,比苹果都低!
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