白天血压正常70-----110,,清早85---155,正常吗?什么原因?如何防治?
女,61岁.白天血压正常70-----110左右,,清早85---155左右,正常吗?平时每天吃降压药,拉西地平和贝它乐克,.白天有时还要低高压101.低压一般变动不大....
女,61岁.白天血压正常70-----110左右,,清早85---155左右,正常吗?
平时每天吃降压药,拉西地平和贝它乐克,.白天有时还要低高压101.低压一般变动不大.这样有什么危险吗?什么原因?如何防治? 展开
平时每天吃降压药,拉西地平和贝它乐克,.白天有时还要低高压101.低压一般变动不大.这样有什么危险吗?什么原因?如何防治? 展开
1个回答
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患者是典型的“肾虚型”高血压,一般高血压大体分为三种类型,即肾虚型、血粘稠型、肾虚+血粘稠型(混合型)。
1、肾虚型:高压160,低压90 —— 主要表现为低压不高,高压很高,压差大;这种类型需要补充相关的营养治疗。
2、血粘稠型:高压150,低压110 —— 主要表现为,低压高,压差小;这种类型需要活血化瘀,清血排泄毒素治疗。
3、混合型:高压160,低压120 —— 主要表现为,高压也高,低压也高,压差小。这种类型即需要补充营养又需要排泄毒素治疗。
你可以对照着上述三条看看是属于哪种类型,对症治疗。
不要乱吃降压药,越吃降压药越严重,建议还是好好的补充营养,就会康复的。
1、肾虚型:高压160,低压90 —— 主要表现为低压不高,高压很高,压差大;这种类型需要补充相关的营养治疗。
2、血粘稠型:高压150,低压110 —— 主要表现为,低压高,压差小;这种类型需要活血化瘀,清血排泄毒素治疗。
3、混合型:高压160,低压120 —— 主要表现为,高压也高,低压也高,压差小。这种类型即需要补充营养又需要排泄毒素治疗。
你可以对照着上述三条看看是属于哪种类型,对症治疗。
不要乱吃降压药,越吃降压药越严重,建议还是好好的补充营养,就会康复的。
追问
肾虚型需要补充哪些相关的营养呢?
追答
一、食补
豆枣粥
原料:黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米、大枣各一小把。
加工方法:五色豆洗净后,用水浸泡一夜。(豆萌芽,生最盛,其酵素特多,少食后令人排出空的物,而且更容易煲。)把泡好的五色豆放入水中,加入适量的水煮至豆花,即加入冰糖、溶解后即可每日三餐食用,多食不限。
分析:
黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。
绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。
黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。
赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效。
紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。
大枣:味甘,性温。入脾、胃经。补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足,脾胃虚弱所致的体倦乏力,食少便溏,血虚证,脏躁证及缓和药性等。大枣还能养血安神,既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等症,又可治疗因心虚肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等症。
综合看来,这副“豆枣粥”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,是一剂健康长寿的妙方。
二、营养
营养补充配方:每日三次,每次【蛋白质粉1勺+钙美片3片+维生素C3片+维生素E 4粒+果纤2片+维生素B族4片+类胡萝卜素(维生素A)2粒+铁质叶酸3片】餐中服用。
三、睡眠
每天晚上10点半必须躺下,11点钟进入深度睡眠中。临睡前用大粒盐(粗盐)水泡脚,每次用盐半斤(可反复使用),确有温经通络之效。
四、运动
每天运动30分钟,慢跑和快走都是很好的健身法,但是需要在锻炼时将意念集中在脚掌上,仔细体会脚掌和地面接触的感觉,这样才能将气血引到足底,脚底一热,全身温暖,四肢经脉顿时畅通。
五、饮水
每天早上饮用400mml温开水,大口喝下,等待排便。
其他时间,至少每隔两小时小口饮用100mml温开水,临睡前一小时就不要再喝水了。
六、注意事项
1、豆枣粥千万不能加入大米、小米等。否则,就等于加进去了湿气。
2、日常饮食要以五谷杂粮为主食,少吃副食品,例如:适量吃蔬菜和水果,少吃肉类,特别不能吃油炸油腻食品和地沟油食品。不能吃瓜类水果,否则,会造成脾胃寒气。
七、调养周期
调养一个周期约28天,正好是人体的一个生物周期,就可以见到效果。
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