Question

小弟我今年初三 15岁，对篮球很喜欢，净身高1.80. 弹跳，只能摸到3米05的篮圈过半个手掌，转身不是很好。

我想打大前锋，希望各位大神帮个忙。比如技术上，或者别的什么方面给点建议。
顺便问下转身怎么练好。希望各位不惜赐教，不胜感激。
爆发力较好。弹跳较好，弹速较快。

Answer 1

你够厉害的阿 十五岁，180！！又打篮球的天赋的，不知道你多重，有的时候光有身高是不行的 害的有体重 身体素质够好，这样的话你的打球的资本就够了，然后就是你的篮球 技术和篮球智商的问题了，这些都是后天练出来的，当然自身的协调性跟天赋也是有关系的
先说篮球技术，如果你真的想在篮球方面发展建议你找个高人教练协助，如果你只是兴趣爱好的平实多多打球，多学些动作，看看人家值得学习的地方，比如最基本的投篮，你要掌握好投篮的动作，力量，高度。然后就是带球，传球，过人。。。。。。。
你想打大前锋的位置的话，那你更的好好练练你的身体啦！你说到的转身这个问题，你是会转，可能转的不好，就是说你转身可能会出现走步或者很容易被人看穿丢球等问题!给你几个建议，1转身的时候控制好自己的轴心脚，2转身的时候不要刻意的去转，也就是说转身是看时机的3转身要迅速连贯4转身只适合单打，5其实有时候不用转全身的，你可以虚转 晃下，然后出其不意投篮ok啦！
这些只是个人经验。。。。。。。比较实在比较土！！！！呵呵呵。。。。。

Answer 2

厉害呀。我也180，刚摸板。你去看加内特的视频吧。我说不清。

Answer 3

大前还需要身体的。转身在篮下背打，或单打很实用，这些技巧不是口述就能教会的，主要是自己多打球多琢磨，好多的实用技巧都是篮球前辈实战时琢磨出来的，还是要看什么技巧适合自己。

Answer 4

看视频那是次要的…主要是实践，多打球，主要练转身，多次尝试，不要怕犯规或违例，逐渐改进，用不一个月…此处省略万字…

Answer 5

先鄙视一下…我171能抓圈…建议练转身后投，勾手，当然还有最重要的背身单打

Answer 6

多看视屏，外多练空接与2次进攻