西藏拉萨 林芝 日喀则 主要景点1周时间 怎么安排才能都玩到?
4个回答
2022-04-12
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按照这个给你一些建议,你参考一下
D1:拉萨市内,住拉萨
D2:拉萨-林芝(途中可以去巴松措、卡定沟),住八一
D3:八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟,住八一
D4:八一-鲁朗(看最美山峰——南迦巴瓦峰,欣赏鲁朗林海风光),住八一
D5:日喀则
D6:拉萨-纳木错,住拉萨
D7:返程
林芝旅游的注意事项预防高原反应方法:1)提前开始服用预防高原反应的,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。5)要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。
D1:拉萨市内,住拉萨
D2:拉萨-林芝(途中可以去巴松措、卡定沟),住八一
D3:八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟,住八一
D4:八一-鲁朗(看最美山峰——南迦巴瓦峰,欣赏鲁朗林海风光),住八一
D5:日喀则
D6:拉萨-纳木错,住拉萨
D7:返程
林芝旅游的注意事项预防高原反应方法:1)提前开始服用预防高原反应的,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。5)要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。
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先去林芝,看看大峡谷什么的,然后去日喀则,日喀则的话,可以去珠峰,如果有高原反应,估计会比较难,还有在日喀则市里的扎什伦布寺,然后再回到拉萨,看看布达拉宫和八角街什么的。。
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(1)拉萨 让你的身体有个适应高原环境的过程
(2)日喀则 然后到日绝对没有问题,主要从羊湖线307省道上走,这样你花一样的钱而看到的更多。
(3)林芝 开始作回内地的打算,因为林实在跟内地很像。
(2)日喀则 然后到日绝对没有问题,主要从羊湖线307省道上走,这样你花一样的钱而看到的更多。
(3)林芝 开始作回内地的打算,因为林实在跟内地很像。
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