首先，有说法认为，人的重心相对偏左，我们更加适应向左拐弯的运动方式，所以成绩会稍稍好于向右拐弯。
还有说法认为，人的左右腿的功能有所区别，左腿支撑能力好，而右脚的运动跨幅更大，在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心——想想右手持铁饼的运动员做旋转动作时，通常也是向左逆时针旋转。
日常生活中，绝大多数人习惯使用右手工作。从大脑结构而言，人的大脑分左右两个半球，其中，左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。
不仅如此，左脑还主要负责我们的高级思维活动，久而久之使得左脑的负担加重。
与此同时，人体也在竭力平衡左右大脑的功能，因而使得一些人感觉左侧肢体比右侧的更加有力（就像百米起跑时多数运动员都将左腿作为后蹬腿），因此逆时针跑时左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。
有意思的是，从历史来讲，有说法认为古希腊时士兵跑步需要左手持盾牌，为了避免发生碰撞受伤，就使用逆时针跑。
扩展资料：
标准椭圆形跑道设计是有科学依据的。惯性使人在运动中总有保持原来运动状态的趋势，要改变运动状态就需要外加力作用。如果把跑道设计成长方形，在顶点就要多次改变运动方向，运动员的体力消耗较大。如果设计成圆形，则每时每刻都要改变方向，也损耗精力。
因此，跑道设计采取了折中的方法。两条直道最节省体力，两个半径的圆弧不至于因方向的突然改变给运动员带来不必要的消耗。同时400米的二维田径场区，既可在场地进行标枪等远距离投增，也便于观众看清赛场情况。
参考资料来源：科普中国-为什么在跑道上跑步，大多数人喜欢沿着逆时针跑？
当你观看田径比赛时，不难发现，不论是400米、800米，还是5000米，运动员在塑胶跑道上都是沿着逆时针方向跑步的。而且你平时在操场锻炼跑步的时候，大多数人也是逆时针方向跑步或速走的，但也会偶遇到几个反着跑的人。除了想要拽住他们将他们扭回正确的方向，你有没有想过为什么大家都要以逆时针方向跑步呢？
其实，逆时针跑是1912年国际田联正式成立之时规定的，要求“赛跑的方向，必须要以左手内侧为准”，而这一规定也被列入田联规则一直沿用至今。
那么逆时针跑究竟有什么科学依据呢？下面一一道来。
一、生理因素
不知道你有没有尝试过比较自己逆时针和顺时针跑的成绩？你很可能发现自己逆时针跑得更快。这与人的生理结构有关。
首先，有说法认为，人的重心相对偏左，我们更加适应向左拐弯的运动方式，所以成绩会稍稍好于向右拐弯。还有说法认为，人的左右腿的功能有所区别，左腿支撑能力好，而右脚的运动跨幅更大，在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心——想想右手持铁饼的运动员做旋转动作时，通常也是向左逆时针旋转。
二、习惯所致
日常生活中，绝大多数人习惯使用右手工作。从大脑结构而言，人的大脑分左右两个半球，其中，左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。不仅如此，左脑还主要负责我们的高级思维活动，久而久之使得左脑的负担加重。
与此同时，人体也在竭力平衡左右大脑的功能，因而使得一些人感觉左侧肢体比右侧的更加有力（就像百米起跑时多数运动员都将左腿作为后蹬腿），因此逆时针跑时左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。
有意思的是，从历史来讲，有说法认为古希腊时士兵跑步需要左手持盾牌，为了避免发生碰撞受伤，就使用逆时针跑。
还有一种看起来不负责任的解释，认为大多数人都是从跑道外侧进入跑道开始跑步的，人们总是习惯性地上了跑道就向右手方向跑，当然就是逆时针跑啦。
虽然对于为什么逆时针跑的说法见仁见智，但是为了避免总是使用一个方向跑步导致的两腿用力不均，不妨偶尔反过来走走，做一回反着跑的尝试！
2021-02-28 · 让孩子爱上运动，终身运动
训练狮
你可能都没有注意，在运动场上跑步基本都是逆时针跑，为什么呢？
