每天早上6点就自然醒，醒了就睡不着什么原因
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神经紧张，屋子不是冷就是热，还有自己几点睡的。
注意饮食，还有大小便。
睡觉前少玩手机！
还有就是自己有事，起来后心里放不下。就很难入睡了、
注意饮食，还有大小便。
睡觉前少玩手机！
还有就是自己有事，起来后心里放不下。就很难入睡了、
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