胡思乱想反应迟钝记忆力下降快，怎么回事
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停止胡思乱想才能解决问题，要增强记忆力是多方面的问题。
1．充足睡眠，不要熬夜，这个很重要。
2．别老盯着电脑和手机，少玩游戏。
3．身体健康，保持有个好心情，每天有固定的运动时间。
4．多做难题，刀不磨要生锈，刀越磨越亮脑子也一样。其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。曾经我也是记忆力不好，直到我下载一套潜能训练的课程，我的记忆力才开始发生改变。我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。《特斯拉训练》让我受益匪浅，希望我的分享能帮到你！
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