Question

女生来大姨妈了，很难受，要怎么才能缓解疼

Answer 1

　　Miss护抱抱哦，妹纸们姨妈痛的感受Miss护明白哒，相信亲亲也不想败给姨妈的攻击。姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致，平时妹纸们应该多注意保暖，小心受寒。Miss护对于KO姨妈痛还是有些心得的哦，亲亲可以参考以下几点：
　　1. 用热水袋敷胀痛处。
　　2. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
　　3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
　　4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
　　5. 如果痛得很厉害，可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物，或服用中药来缓解痛经。

　　愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔，乖乖不捣蛋～

Answer 2

• 保证充足的睡眠时间，很多女生在来了大姨妈之后就特别的犯困，所以一定要早早的上床睡觉，晚上睡觉的时候需要盖好被子，尤其是需要注意避免肚子受寒。

• 放松自己，微信可以听音乐或者是看书也可以看电影，要做一些轻松随意的事情，这样是可以缓解紧张的情绪的。

• 调整个人的情绪，女性在大姨妈之后情绪非常的不稳定，如果真的要发火，那么还是应该要找自己的男朋友或者是熟识的家人，千万不要对同事发火。

• 饮食方面也需要注意，女性来大姨妈之后应该要吃清淡容易消化的食物，可以吃面条，千万不要吃生冷性的食物。

• 合理性的用药，如果疼痛的现象非常的严重，建议女性还在医生的指导下服用可以缓解痛经的药物，如金巢安。
  

Answer 3

花椒和它这么处理，对女性姨妈痛有很好的效果，有需要的赶快看看，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招

Answer 4

红糖姜水，来的时候就不会疼了。每次来大姨妈的前两天开始喝红糖姜水，注意保暖。通则不痛

Answer 5

女性来大姨妈疼痛难忍，将这个贴在肚皮上，立马就不疼了