Question

亲，皮肤干燥粗糙怎么办？才二十多岁

Answer 1

干燥粗糙就是皮肤缺水呀。由内而外的缺水
先说外调，选择适合自己的水乳保湿霜，保湿效果要好。平时可以在包包里备一个喷雾，装点保湿水哪怕矿泉水都行，觉得皮肤干就喷一喷。每天早晚可以做一次水膜，就是自己买面膜纸，泡保湿水做面膜，这样很费钱- -所以我都是用的矿泉水，时间久了都有效果。敲重点！少化妆少化妆少化妆！先把皮肤养好再说
内调东西可多了，多喝水多吃水果，牛奶酸奶都别落下。根据自己的体质，如果湿气重吃点红豆薏米，如果气血不足体寒，多吃红枣姜水。这些都是补气血养颜的好东西。最重要的养肤神器！那就是蜂蜜，我妈坚持每天喝蜂蜜二十多年，皮肤比我一二十多的小姑娘还要细腻滑嫩，她还经常因此嘲笑我，手动再见。
如果有条件的话，每天泡个澡，然后做好保湿，你的皮肤会以肉眼可见的速度变好
最最最重要的，就是你知道怎么做了，记得要坚持，不然都白搭。
二十出头的女孩，处在最美好的年纪，记得为自己坚持

Answer 2

皮肤干燥干燥皮肤由于缺乏水份及油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙如长期不加以护理,会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。
1.1、不选用含碱性物质化妆品:在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。
1.2、选择适当的面膜:可选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15～30分钟即可。
1.3、用水蒸面:可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水份和油分。具体方法如:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度,每次5～10分钟,一般每周可进行1～2次。
皮肤干燥还可借助饮食来改变。尽量少吃盐分多的物,而多吃水果,喝生水,使体内增加大自然的水分。同时须吃富含维生素A的红色蔬菜(如胡萝卜、奶油、奶酪、核桃、芝麻等食物,它们中的营养足以使你的肌肤渐渐的细嫩起来。
干性皮肤易显粗糙。也许你是易长粉刺的干性肌肤,但皮肤也显得干燥。皮肤病医生也许会建议你多用香皂洗脸,但香皂中的碱性易使皮肤的粗糙增加。因此,不如每天一次用葡萄、柚子、柠檬、柑桔等任一种水果的汁,用棉纱沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性,因此,汁液在皮肤上停留10分钟后,应用清水再洗一次,之后可轻拍些化妆水或矿泉水。