Question

肠胃胀气是怎么回事？

患者信息：男 40岁 贵州 六盘水
病情描述(发病时间、主要症状等)：
长期肚子胀，嗳气，大便稀

想得到怎样的帮助：
如何治疗

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

你好，肚子胀气、便秘考虑是生活不规律饮食不节制引起的，建议规律生活习惯按时作息

多吃蔬菜水果，每天喝2-3杯谷益舒常清茶来进行身体调理，每天坚持肠道问题就会有所解决。同时注意避免辛辣刺激食物，保证睡眠。

Answer 2

肠道老是胀气也是一种失衡的表现，我们的肠道菌群分为有益菌、中性菌、有害菌三种类型，这三者经常在“争夺地盘”，当处于动态平衡的状态，肠道就不会出现各种不舒服的情况，一旦这种平衡关系被打破，就会出现不适。
那具体有哪些情况会导致这种情况呢？HappyFlora下面具体说说。
1、年龄增长
随着年纪的增长，我们的肠道其实也会出现“老化”现象。
2、熬夜、睡眠不足
肠道在其自身长期进化过程中，也逐渐形成了自己的生物钟。睡眠不足、熬夜会让肠道没休息好，引发一系列不适。
3、饮食单一或过于杂乱
肠道最怕饮食过于单一或过于杂乱脏
4、长期处于压力下
很多人会发现，当我们饱受压力时，特别容易腹胀，参加一些重要会议或考试时，这种情况会更明显。

因此，平时一定要多加以注意，除了要注意锻炼身体，也要规律饮食，保证睡眠。

Answer 3

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。

Answer 4

肠胃胀气可能是饮食习惯，吃得太快，不消化等所造成的。

中医说喝玫瑰花茶可以舒缓肠胃胀气。如果是真的很严重，就要及时求医。

如果是不消化，可以喝山楂加橙皮，还可以减肥哦。

Answer 5