昨天睡太晚，早上起来特别困怎么办，有没有什么快速提神的好办法？
3个回答
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正常的睡眠作息，跟着老师的思路走也就不会困了而且时间也会过得很快。你说你上下午都运动，宝宝啊.不累么，精力都去运动了，所以上课只能睡觉了。。而咖啡提神我认为只适用于，作业做不完和考试前的突击。当然解决问题要从根源着手，你要培养你对学习的兴趣，给自己订个小目标，誓死达成，激起斗志。。，看看人家学习那么好都没睡你还睡什么。或者困了就看看你们班学霸，然后在书桌里摆一张自己考的最差的最丢人的卷子上课犯困还是说明你不想听这门课，如果真正喜欢这门课，听进去了，因为咖啡喝多了还是不太好的，青少年保证八小时就可以了，每天中午可以小憩半小时，上课会精神些。晚上也不用刻意很早就睡
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