Question

如何去忘记一个人？

Answer 1

如果是失恋，下面的方法也许有用
先认识到失恋会给心理带来的负面影响，认识到调整心态的重要性
认清事实不可改变，不要犹豫，彷徨，抱着不切实际的幻想不放。
①每天反复的跟自己说一句话，做自我暗示或转移自己的注意力，别说我要忘记他/她，不要把关注点放在过去上，说积极的，自我鼓励的话，可以说“我要开始一段新恋情”“我今天光彩照人”“我很棒，我很好，我精力充沛”。
②可以试着每当想起他时，就掐自己一下，用橡皮筋弹自己一下。
正确对待失去的感情。爱自己，对自己好一些。就算是失恋的自己也爱。抱着感激、受教育（这是人生经历）的态度去对待过去的那段感情。
别给自己增添压力。不要强迫自己马上忘记，认清失恋后需要一段时间回复，马上忘掉痛苦是不现实的，时间是最好的愈合剂。
学会释放自己失恋后的不良情绪，如痛苦、愤怒、不甘、悲伤等等。
别让过去影响你的将来。

Answer 2

Answer 3

忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢

Answer 4

该怎么说呢？不知道你有没有听过，其实记忆就是在遗忘，而遗忘是在记忆。
刻意去遗忘，一直提醒自己去遗忘，其实就是在念念不忘，强化记忆，反而无法忘怀了
个人建议就是顺其自然，当想起的时候不刻意去回避，只当成是人生的一次不成熟，然后继续笑着开始新生活

Answer 5

时间