Question

我身高163cm体重52.5kg算胖吗？

我想快点从52.5kg减到48kg，除了吃减肥药，大家还有什么好办法么？
减肥时饿了就喝水，每个人都会水肿吗？
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Answer 1

其实不算胖，只是现在的人都追求骨感美。。。
吃饭前喝水好，既占地方，还有助消化。主要是克制自己对蛋糕啊，巧克力啊，油炸食品什么的食欲，适量运动，走走步就好，不用太刻意运动，容易长肌肉，还易反弹。
不是每个人都会有明显的水肿反应。
减肥药不要吃了，是药三分毒。。。纯天然的最好

追问

我们天天跑操，不长肌肉都难。减肥时特想吃零食，可以吃话梅干吗？

追答

跑操应该不算过量运动吧，我也跑过啊，没什么的。我也爱吃零食的，没啥，吃吧，尽量不吃高容易发胖的就行。
饭别吃得太饱，容易越吃越多，把胃撑大了。。。。

Answer 2

你太夸张了吧，女孩子太瘦不好看，我觉得你一点都不瘦，我减肥饿了喝水没觉得水肿，不过我也有吃东西，没绝食

Answer 3

多吃水果吧，不过一般身材都是有遗传因素的。
我跟你一样，163cm，不过比你轻几斤，饿一天，就瘦了。
不过瘦的是肚子，全是排骨，腿跟手臂很难瘦，嗯，脸还是难瘦。
想瘦腿和手臂应该要多运动才行。水桶腰饿饿就好，每天少吃点，然后固定吃多少。

Answer 4

不胖，我觉得正好。