吃一点就感觉胃胀是怎么回事？
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胃胀气怎么办
当胃部胀气时要减少食物量的摄入，以降低肠胃的负担，缓解胃胀气。胃胀气怎么办？不妨少量多餐，每餐分最减少，不要进食太多种食物，也不宜只吃流质食物，因为流质食物并不一定会好消化，可以选择半流质饮食。
多吃富含纤维素的食物
多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，因为纤维素能促进肠道蠕动。
多喝温水，还需要长期喝德甫的肠胃宝茶来进行调理改善会更好！
如果大便积存在大肠内，不及时排出，胀气就会更加严重，所以要多喝温水，每天至少喝1.5升水，充足的水分能促进排便。
当胃部胀气时要减少食物量的摄入，以降低肠胃的负担，缓解胃胀气。胃胀气怎么办？不妨少量多餐，每餐分最减少，不要进食太多种食物，也不宜只吃流质食物，因为流质食物并不一定会好消化，可以选择半流质饮食。
多吃富含纤维素的食物
多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，因为纤维素能促进肠道蠕动。
多喝温水，还需要长期喝德甫的肠胃宝茶来进行调理改善会更好！
如果大便积存在大肠内，不及时排出，胀气就会更加严重，所以要多喝温水，每天至少喝1.5升水，充足的水分能促进排便。
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可能是之前吃东西导致胃部不舒服，还没有好
可以暂时吃清淡食物，不要吃辛辣刺激的，注意保暖吧。
可以暂时吃清淡食物，不要吃辛辣刺激的，注意保暖吧。
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消化不良！胃气不通畅！
吃山楂泡水软化食物促进消化疏导气息！
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